Para muitas pessoas, sempre foi uma tarefa difícil conciliar a tão desejada forma física, com o desejo de comer doce, salgados como pizzas, hambúrgueres e diversas “besteiras” que são consideradas muito calóricas.
Por isso, ao longo do tempo, a indústria farmacêutica tem desenvolvido medicamentos para auxiliar as pessoas na perda de peso. Porém, a incansável busca pelo corpo “perfeito”, foi gerando grandes debates inclusive no Brasil, em que se questiona até que ponto essa busca é saudável.
Muitas pessoas passaram a priorizar mais o corpo em detrimento da saúde, acarretando diversos problemas no organismo. Tudo pode ser moderado, mas a vontade excessiva de comer doce não é benéfica para a saúde, bem como outros alimentos muito calóricos. O picolinato de cromo é um dos medicamentos que vem se destacando como um aliado na inibição do apetite por doces, perda de peso de forma saudável e outras características. Continue a leitura e descubra mais sobre os benefícios desse medicamento para o organismo.
O que é picolinato de cromo?
O picolinato de cromo é um suplemento nutricional, composto por ácido picolinato e cromo, ele ajuda a regular os níveis de glicose e insulina em nosso sangue. O picolinato de cromo é indicado em caso de carência de cromo no organismo, essa substância é encontrada em alimentos como: carnes, ovos, leite e alimentos integrais. A suplementação do cromo, é comercializada por meio de cápsulas em farmácias e lojas de produtos naturais.
Estudos apontaram que o picolinato de cromo é capaz de inibir a vontade de comer doce, além de ajudar na perda de peso. Pois a principal função do cromo no organismo é potencializar os efeitos da insulina, que promove a redução nos níveis de gordura corporal, ou seja, o emagrecimento, pois a vontade de comer, surge quando esse hormônio está em baixa no organismo, além de promover a sensação de saciedade e a diminuição do desejo de doce.
Você pode encontrar a suplementação de picolinato de cromo na Dermo Manipulações, uma empresa que comercializa suplementos nutricionais e medicamentos com qualidade para a sua saúde. Mas não se esqueça que a ingestão das cápsulas, só deve ser feita sob orientação e acompanhamento médico.
Benefícios de consumir picolinato de cromo
Além do picolinato de cromo auxiliar na perda de peso e tirar vontade de comer doce em excesso, a substância nutricional estimula também na produção de massa muscular. O picolinato de cromo aumenta a absorção das proteínas no intestino, fazendo com que essas proteínas sejam utilizadas pelas células musculares após os exercícios físicos, favorecendo a hipertrofia, que é o crescimento muscular.
A regulação do metabolismo corporal, controle da glicemia e diminuição do colesterol, também são outras vantagens da ingestão da substância, sendo importante em casos de diabetes e colesterol alto.
Como controlar a vontade de comer doce?
A vontade excessiva de comer doce, resulta em diversos problemas de saúde como: diabetes, obesidade, ansiedade, baixa energia, problemas cardiovasculares e circulatórios, por isso além do picolinato de cromo ser um ótimo suplemento para tirar vontade de comer doce, você pode potencializar seu efeito, praticando outras ações que vão te ajudar a ser mais saudável e se livrar da vontade de comer doce toda hora. Conheça as dicas.
Pratique exercícios
Além dos exercícios fazerem bem para nosso organismo como um todo, estudos já comprovaram que logo após se exercitar, grande parte das pessoas sentem menos vontade de comer alimentos ricos em carboidratos, açúcar e gordura. Isso acontece porque a atividade física estimula a liberação de serotonina, substância responsável pela sensação de bem-estar no corpo, o mesmo efeito causado pelo consumo de doces.
Consuma alimentos ricos em triptofano
O triptofano é uma substância que está presente em determinados alimentos, como: aveia, banana, maçã, canela, grãos em geral e castanha-do-pará. A absorção de triptofano em nosso organismo age na produção de serotonina, controlando a vontade das pessoas de ingerirem açúcar, além de diminuir o estresse e a ansiedade.
Substitua doces por frutas e sobremesas com poucas calorias
Os doces contêm um tipo de açúcar chamado sacarose, essa substância tem absorção rápida em nosso organismo. Em contrapartida, as frutas contêm frutose, açúcar que gasta mais tempo para ser absorvida pelo organismo, por esse motivo, prolonga a sensação de saciedade. Dessa forma, substitua os doces e guloseimas por frutas, sobremesas de frutas, gelatina ou pudins diet, por exemplo. Essas são boas opções para não ter muita vontade de comer doce.
Muitas pessoas se perguntam como tirar a vontade de comer doce, neste conteúdo você pôde perceber que a resposta está na prática das dicas que descrevemos e na ingestão de picolinato de cromo. Além do picolinato de cromo auxiliar nessa causa, a substância garante diversos benefícios para o organismo, como a perda de peso e a produção de massa muscular. Não deixe os doces prejudicarem a sua saúde e te impedirem de ter uma vida mais leve e saudável, adquira suas cápsulas de picolinato de cromo na Dermo Manipulações.
