A Santa do blog da Santa é nossa convidada de hoje e vai dar algumas dicas de beleza e dicas de emagrecimento, para mulheres que gostam de emagrecer de um maneira natural e cuidar do seu rosto sem os químicos encontrados nas prateleiras das farmácias e dos mercados. São dicas para pessoas que preferem suplementos à medicamentos e para quem está disposto à arriscar novos métodos de cuidados diários.

A Santa é lindíssima, tem uma pele perfeita e faz tudo isso com os cosméticos e suplementos que promove na alimentação. Perguntamos à ela qual o seu segredo para se manter bela, ela nos explicou que o principal fator é alimentação. Santa revelou que acredita que somos aquilo que comemos. Por isso eliminou da sua vida quase todos os industrializados. Troca o sal por temperos e aderiu a frutas e vegetais.

Santa relata tudo isso no seu blog com o intuito de ajudar outras mulheres, que assim como ela, querem fugir da indústria farmacêutica que entope seus produtos de produtos que nem conhecimentos e de procedimentos duvidosos. A maioria deles custa caro e até funcionam, mas estão repletos de químicos que não conhecemos e que podem trazer efeitos colaterais e prejudicar a saúde de outras maneiras.

Santa também reconhece a importância dos exercícios físicos. Acha  muito importante que as mulheres se exercitem, não só por questões estéticas. Mas principalmente pela saúde. Quando questionada qual o melhor exercício, Santa disse “Aquele que fizer a mulher se sentir bem”. Ela nos explicou que o exercício deve ser um prazer e não uma obrigação. Por isso é melhor optar pelo que você gosta e não pelos quais tem um maior gasto calórico. Isso porque a desistência ao escolher uma atividade que você não gosta muito pode acontecer. Santa ainda ressalta que não é preciso ir à academia, você pode fazer