Muitas pessoas desconhecem que o frio pode prejudicar a saúde do coração, não importa a sua idade ou estado físico. Por isso, é importante tomar precauções durante esta época de inverno para prevenir qualquer doença cardiovascular.

Um estudo recente demonstrou que a redução de temperatura está associada a um aumento do risco de infarto do miocárdio. Quando a sua temperatura corporal desce, o coração faz o possível para manter o calor e começa a bater mais rápido para bombear o sangue ao redor do corpo e, assim, proteger os órgãos principais.

No entanto, o clima mais frio faz com que as artérias se contraiam, o pulso aumentar e a pressão arterial se eleve. E não só isso, também aumenta o risco de desenvolver coágulos sanguíneos que levam ao infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral .
Além disso, a causa principal pela qual as baixas temperaturas são ruins para o coração é que este órgão está muito ligado ao pulmão e, portanto, as infecções pulmonares podem afetar os pacientes cardiópatas. A primeira causa de descompensação de uma patologia cardíaca é uma infecção respiratória.

Os especialistas recomendam que, nestes dias, é essencial manter a temperatura de nossas casas entre 18ºC e 21ºC. Se passamos mais de duas horas a 12ºC, isto provocará um aumento na pressão arterial, que por sua vez aumenta o risco de um infarto ou derrame cerebral.
A Fundação Britânica do Coração da 5 maneiras para nos protegermos do frio:
– Mantenha sua casa por menos de 18ºC e use uma bolsa de água quente ou um cobertor elétrico para manter o calor da sua cama.
– Mover-se ao menos uma vez por hora e evitar ficar sentado por longos períodos de tempo.
– Consuma alimentos e bebidas quentes regulares para dar ao seu corpo a energia que necessita para manter o calor.